Calculadora de Tempo de Vida

Estimativa educativa de expectativa de vida com base em idade, hábitos e fatores de risco. Sem armazenamento de dados. Não é conselho médico.

Seus dados

Idade Sexo biológico

País (aproximação)

Fuma atualmente? Álcool

Exercício (min/semana) Sono (h/noite)

IMC (opcional)

Se não souber, deixe em branco.

Estresse percebido

Conexões sociais Check-ups regulares?

Uso de cinto/capacete História familiar (CVD precoce <55M/<65F)

CVD = Doenças Cardiovasculares (infarto, AVC, etc.) em parentes próximos antes dos 55 anos (homens) ou 65 anos (mulheres).

Perguntas frequentes

Como esta estimativa é calculada?

Usamos uma expectativa de vida média por país e aplicamos ajustes positivos/negativos para fatores de risco ou proteção (ex.: tabagismo, atividade física, sono, estresse). É apenas uma aproximação educativa.

Os dados são salvos?

Não. Tudo roda no seu navegador. Nenhuma informação é enviada a servidores.

Posso melhorar meu resultado?

Hábitos como não fumar, praticar 150+ min/semana de exercício, dormir 6–8 horas, reduzir estresse e manter check-ups tendem a se associar a melhor saúde.